توماس أخبار تأثير الصحة لا يزال زيت بذور الكمون الأسود يحظى باهتمام جاد من الباحثين الطبيين في جميع أنحاء العالم. منذ أن نشرت Health Impact News أول تعليقين على أبحاث زيت بذور الكمون الأسود في صيف عام 2014 ، كان هناك 215 بحثًا علميًا تم نشره حول هذا الزيت المذهل. ستزودك هذه المقالة بملخص للنتائج الأخيرة من أوائل عام 2016 ، والتي يمكن تطبيقها على مجموعة متنوعة من المخاوف الصحية. الموضوعات في هذه المقالة تشمل: التعلم والذاكرة والقلق. صحة الفم صحة مرضى السكري تعرض للاشعاع؛ عقم الذكور؛ العقم الأنثوي ألم الثدي؛ منع الشلل من جراحة الأورطى. التسمم بالرصاص؛ إصابة القرنية وعدوى MRSA. وتختتم المقالة بفحص السلامة والسمية المحتملة لزيت بذور الكمون الأسود ، مما يدل على أنه آمن للغاية. وقد تم التعرف على بذور الكمون الأسود والزيت من البذور كعلاج لعلاج العديد من الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، لديه القدرة على مساعدة الجسم في عملية الشفاء الطبيعية الخاصة به. يرجى الاطلاع على مقالات أخبار التأثيرات الصحية السابقة للحصول على نظرة عامة على تاريخ واستخدام زيت بذور الكمون الأسود. زيت الحبة السوداء يشفي الكثير من السرطانات وفقا لدراسات عديدة (27 يونيو 2014) الوقاية والعلاج والحد من الآثار الجانبية الناجمة عن العلاج التقليدي للسرطان بذور الكمون الأسود أفضل من المخدرات؟ نظرة على العلوم (19 يوليو 2014) السمنة وموازنة كيمياء الدم وجفاف الأنف ومكافحة الالتهاب وعمل الجهاز المناعي البحث العلمي على زيت بذور الكمون الأسود بدأ البحث العلمي الحديث في الفوائد العلاجية لبذور الكمون السوداء وزيتها في السبعينيات. تم الإبلاغ عن بذور الكمون الأسود ، وزيتهم ، وبعض مكونات الكينون المشتقة لتوفير العديد من الفوائد العلاجية للمرضى. أنها تحفز الجهاز المناعي وتوسيع الشعب الهوائية والشعب الهوائية للمساعدة في التنفس. لديهم خصائص مضادة للورم ومضاد للسكري ومضاد لارتفاع ضغط الدم ومضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات.
زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث وصفةأنها تقلل من مستويات الهيستامين في الجسم ، وحماية الكبد ، وحماية الغشاء المخاطي في المعدة في المعدة من العوامل المهيجة. تعزى كفاءة زيت بذور الكمون الأسود في الغالب إلى مكوناته الكينونية وإلى مكونات الزيت الأساسية في الزيت.. يتمثل أحد المكونات الرئيسية في thymoquinone ، والذي تمت دراسته على نطاق واسع للاستخدامات الصيدلانية المحتملة. يتكون الثيموكينون من 30 ٪ إلى 48 ٪ من النفط. وتشمل المكونات الوظيفية الأخرى لزيت بذور الكمون الأسود p-cymene ، و carvacrol ، و thymohydroquinone ، و dihydrothymoquinone ، و -thujene ، و thymol ، و anethole-t ، و- pinene ، و- pinene ، و- strpinene.. تحسين التعلم والذاكرة والمزاج والقلق ، والإدراك الأمل للمسنين أجرى باحثون من ماليزيا وباكستان مراجعة للأدبيات لفحص تأثيرات منتجات البذور السوداء على التعلم والذاكرة. يقول المؤلفون: ونظراً لخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمناعة ، فإن تناول حبة البركة الحنجرية يمكن أن يكون أحد الاستراتيجيات الصحية الواعدة للمساعدة في منع الضرر التأكسدي للخلايا ، لا سيما في مناطق الدماغ المتعلقة بوظائف الذاكرة.. وأشار الباحثون إلى أن زيت بذور الكمون الأسود يمتلك خصائص ذاكريومية / منشط الذهن. مادة ذات خصائص منشط الذهن تساعد الأشخاص ذوي الأداء الإدراكي. وتساعد خصائصه المحفزة للذاكرة الناس على حفظ الحقائق من خلال الترتيبات المنظمة. على سبيل المثال ، القول المشترك للذكر ، 30 يومًا له سبتمبر وأبريل ويونيو ونوفمبر ، أما الباقي فيضمون 31 باستثناء فبراير ، الذي يحتوي على 28 ، هو جهاز تحفيظ يجعل من السهل تذكر عدد الأيام في شهر معين. لاختبار فعالية زيت بذور الكمون الأسود مع كبار السن ، أعطى الباحثون 500 مجم كبسولات من زيت بذور الكمون الأسود المتاحة تجاريًا للمشاركين كبار السن لمدة 9 أسابيع. وأظهرت النتائج أن زيت بذور الكمون الأسود عزز الوظائف التنفيذية في اختبارات الذاكرة المختلفة مثل الذاكرة المنطقية ، طول الرقم ، وزمن التفاعل.. كما تم دراسة آثار زيت بذور الكمون الأسود على المزاج ، والقلق ، والإدراك في المواد البشرية.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث دمأخذت المواضيع (1) 500 ملغ كبسولة يوميا من زيت بذور الكمون كمكمل غذائي لمدة 4 أسابيع. أظهرت النتائج أن الحالة المزاجية استقرت ، وانخفض القلق ، وتحسنت الذاكرة. خلص الباحثون: يبدو أنه قد تراكمت بيانات كافية لدعم حبة البركة السوداء [Black cumin oil oil] كمرشح محتمل لبرنامج اكتشاف الأدوية ضد الأمراض المرتبطة بإصابات الجهاز العصبي وإصابة الدماغ التي تؤثر على التعلم والذاكرة.. الوضعية وبالنظر إلى هذه النتائج الإيجابية ، ينبغي أن يكون واضحا أن الشكل الطبيعي لزيت بذور الكمون الأسود يمكن أن يستخدم لتعزيز التعلم والذاكرة. يمكن تطوير الأدوية الصيدلانية في يوم من الأيام ، على أساس المواد المستخرجة من زيت بذور الكمون الأسود. لكن الأبحاث أظهرت أنه يمكن الحصول على المنافع اليوم ببساطة عن طريق استهلاك النفط كمكمل غذائي. قد تكون تجربة مفيدة لاستخدام زيت بذور الكمون الأسود على أساس يومي إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الذاكرة. صحة الفم قام باحثو الأسنان السعوديون بمراجعة وتلخيص الدراسات التي استخدمت زيت بذور الكمون الأسود وثيموكينون لتعزيز صحة الفم وإدارة أمراض الفم.. ولاحظوا أنه لم يكن هناك عدد كبير من الدراسات ، ولكن النتائج أظهرت أن نباتات البذور السوداء لها تأثير علاجي محتمل للأمراض الفموية والأسنان.. كانوا يشجعون إجراء مزيد من البحوث في دمج بذور الكمون الأسود في منتجات علاج الأسنان ومنتجات النظافة. الوضعية بالنسبة لأولئك الذين يصنعون معجون الأسنان أو مسحوق خاص بهم ، قد تفكر في إضافة زيت بذور الكمون الأسود إلى صيغتك. زيت بذور الكمون الأسود مضاد للبكتريا ومضاد للالتهاب. يمكنك استخدام الرابط التالي لمعرفة كيفية صنع معجون الأسنان. استبدل القليل من زيت بذور الكمون الأسود ببعض زيت جوز الهند في الوصفة.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث وصفةزيت بذور الكمون الأسود له نكهة قوية ، لذلك أضيفي الزيت بكميات صغيرة لخلق نكهة تستمتع بها. قد تفكر في حذف الزيوت الأساسية مثل النعناع من الوصفة حتى تقوم بتحسين الوصفة الخاصة بك. قد لا توفر بعض الزيوت العطرية نكهة طيبة عند دمجها مع زيت بذور الكمون الأسود. معجون زيت جوز الهند كثير من الناس الحصول على فوائد كبيرة من عملية سحب النفط. لعمل هذا الزيت الدقيق في فمك لمدة 10 دقائق. هذه العملية تجمع السموم من الفم وتقتل البكتيريا الضارة. لا ينبغي ابتلاع الزيت ، ولكن يتم التخلص منه عند اكتمال العملية. يستخدم زيت جوز الهند عادة لهذه العملية ، بسبب خصائصه المضادة للميكروبات. يمكنك أيضا محاولة إضافة بعض زيت بذور الكمون إلى زيت جوز الهند عند القيام بسحب الزيت. دراسة: سحب زيت جوز الهند يقتل بكتيريا الفم صحة مرضى السكري أحدث الأبحاث على زيت بذور الكمون الأسود وصحة السكري يأتي من علماء في الولايات المتحدة وبورتوريكو. تسرد PubMed حاليًا 66 مقالة بحثية تشمل زيت بذور الكمون الأسود وعلاج مرض السكري ، والذي يعود إلى عام 1987. دراسات تتناول إدارة الجلوكوز وكذلك إدارة التدهور الصحي الذي يحدث عادة مع مرض السكري على المدى الطويل. هذا البحث الذي تم نشره في عام 2016 ، فحص تأثير زيت بذور الكمون الأسود والثيموكينون في الخلايا. ووجد الباحثون أن زيت بذور الكمون الأسود وثيموكوينون يعدلان ويعززان النشاط الطبيعي للخلايا والمسارات التي تحافظ على نسبة السكر في الدم والأنسولين متوازنة بشكل مناسب..زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث وصفاتتساعد هذه المواد أيضًا على إدارة العملية التي يتم من خلالها تحويل الجلوكوز إلى دهون. الوضعية استنادا إلى البحوث المتراكمة ، يمكن اعتبار زيت بذور الكمون الأسود مكملا للمساعدة في إدارة مستويات الجلوكوز لمرضى السكر. إذا كنت مصابا بالسكري ، وسوف تستخدم زيت بذور الكمون الأسود ، فاحرص على مراقبة مستويات السكر في الدم ، لأنها قد تبدأ في التغيير. قد يكون زيت بذور الكمون الأسود مكملاً مفيدًا للمضاعفات العصبية للسكري. قد ترغب أيضا في التحقيق في استخدام نظام غذائي منخفض الدهون الكربوهيدرات لإدارة مرض السكري. الرجاء زيارة مقالة أخبار التأثير الصحي هذه للحصول على معلومات إضافية: نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات علاج داء السكري تعرض للاشعاع قيم باحثون تركيون فائدة زيت بذور الكمون الأسود لحماية بطانة المخاط الصحي للصائم (القسم الأوسط من الأمعاء الدقيقة) عندما يتعرض لأشعة غاما. كانت تدار مجموعتين من الفئران إما جرعة من محلول ملحي أو زيت بذور الكمون الأسود. كانت جرعة زيت بذور الكمون الأسود 400 مجم لكل كيلوغرام من وزن الجسم (1 كجم = 2. تم التخلص من الحيوانات بعد ثلاثة أيام وتم أخذ عينات من الصائم. أجريت التحاليل البيوكميائية والنسيجية للعينات لقياس مدى إصابة الغشاء المخاطي. وأكدوا أن جرعة واحدة من 15Gy إشعاع غاما أسفرت عن إصابة الغشاء المخاطي كبيرة. ومع ذلك ، فإن حيوانات التجارب التي أعطيت زيت بذور الكمون الأسود قبل التعرض للإشعاع تعاني من إصابة أقل بكثير من الإشعاع. وخلص الباحثون إلى أن حبة البركة السوداء [زيت بذرة الكمون] لها آثار وقائية ضد التلف الناجم عن الإشعاع ، مما يشير إلى أن النقل السريري ممكن. الوضعية الأشخاص الذين سيحصلون على علاج إشعاعي قد يرغبون في إضافة زيت بذور الكمون الأسود إلى حميتهم اليومية على مدار فترة من الزمن قبل تلقي العلاج الإشعاعي. كما يمكن أن يساعد استهلاك زيت بذور الكمون الأسود في الانتعاش من المعالجة الإشعاعية. على الرغم من عدم تناولها في المقالة ، أتساءل عما إذا كان زيت بذور الكمون الأسود يمكن أن يكون منشطًا يوميًا لمنع الضرر الناتج عن التداعيات الإشعاعية من محطات الطاقة النووية عند تعطلها.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث وصفةعقم الذكور استعرض باحثون أمريكيون الأدبيات العلمية المتعلقة بمعاملة العقم عند الذكور. قاموا بتقييم فوائد تعديلات نمط الحياة ، واستخدام العلاجات الشاملة والمتكاملة والبديلة. ووجد الباحثون أن الأدبيات العلمية تظهر وجود ارتباط إيجابي بين التحسن في خصوبة الرجال وتغيرات نمط الحياة المختلفة مثل خفض الوزن (النظام الغذائي وممارسة الرياضة) ، والإقلاع عن التدخين ، وتخفيف استهلاك الكحول. الملاحق التي أظهرت تأثيرات إيجابية على خصوبة الذكور في التجارب الصغيرة المعشاة ذات الشواهد تشمل aescin ، coenzyme Q10 ، الجلوتاثيون ، الجينسنغ الأحمر الكوري ، L-carnitine ، حبة البركة السوداء (Cumin) ، أوميغا 3 ، السيلنيوم ، مزيج من الزنك و حمض الفوليك ، ومضادات الأكسدة Menevit. الوضعية وأظهر البحث أن الرجال يمكن أن يحسنوا خصوبتهم بإضافة زيت بذور الكمون الأسود إلى حميتهم وإجراء تغييرات مختلفة في نمط الحياة. ومع ذلك ، فإن التغلب على العقم عملية معقدة. ذكر مؤلفو المقال عوامل نمط الحياة ، والتي هي مهمة. ومع ذلك ، فإنها لم تذكر بعض أهم الاعتبارات التي ترتبط بالعقم. العوامل الأخرى التي يبدو أنها تسبب العقم عند الرجال هي: الحمية قليلة الدسم عالية الكربوهيدرات والغليفوسات في الغذاء واللقاحات والعديد من المواد الكيميائية الأخرى في البيئة والغذاء. للنظر في الصورة الأكبر المتعلقة بالعقم عند الذكور والإناث على حد سواء ، يرجى زيارة الموارد التالية. هي الأغذية المعدلة وراثيا ، اللقاحات ، و Big Pharma إنتاج الجيل غير العقم؟ و التغلب على العقم وبطبيعة الحال دون المخدرات خصوبة الإناث قام باحثون أردنيون بمراجعة الأدبيات المتعلقة بالأعشاب التي تستخدمها النساء الأردنيات لمعالجة مختلف المشاكل المتعلقة بأمراض النساء والحمل. كان قلقهم أن بعض هذه الأعشاب قد تسهم في انخفاض معدل الخصوبة في الأردن.حددوا الأرطماسيا (الأرطماسيا monosperma ديل. ) ، والأبيض الشيح (Artemisia herba-alba) كما تمارس التأثيرات المضادة للذوبان. زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث وصفةمصنع نبات الخروع ، Euphorbiaceae (ricinus communis L. ) والتفاح المريرة (Citrullus colocynthis L. ) كان له تأثير مضاد للذكور في ذكور الفئران. وجدوا أن زيت بذور الكمون الأسود (حبة البركة) والقرفة (Cinnamon zeylanicum J. وحذر الباحثون من أن الأزواج الذين يسعون إلى تحقيق الحمل يجب ألا يستخدموا الأعشاب من تقاليد الطب الشعبي في الأردن. على وجه التحديد ، يجب على النساء اللواتي يعانين من اضطرابات أمراض النساء تجنب استخدام الأعشاب ، سواء في حالات أمراض النساء أو الأمراض غير النسائية ، بسبب مخاوف الخصوبة. واختتموا مناقشتهم بالدعوة لإجراء بحث إضافي حول هذا الموضوع. لسوء الحظ ، طغت مخاوفهم بشأن الأعشاب على الصورة الأكبر للعقم المرتبط بنمط الحياة ، والتعرض للغليفوسات ، وسوء التغذية.. نأمل أن ينظروا إلى الصورة الأكبر للعقم الحديث في الأبحاث المستقبلية. الوضعية زيت بذور الكمون الأسود يمكن أن يساعد في علاج العقم. ومع ذلك ، ينبغي النظر بجدية أكبر في الصورة المذكورة في المواد المذكورة أعلاه من قبل الأزواج الذين يواجهون صعوبة في تصور الأطفال. ألم الثدي Mastalgia هو المصطلح الطبي لألم الثدي. يصنف عموما على أنها إما دورية (مرتبطة بفترة الحيض) أو غير دورية.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث والثومقد يأتي الألم غير الدوري من الثدي أو قد يأتي من مكان آخر ، مثل العضلات أو المفاصل المجاورة ، والتي يمكن الشعور بها في الثدي. يمكن أن يتراوح الألم من الانزعاج البسيط إلى الألم الشديد التعجيز. تقلق العديد من النساء المصابات بالحنجرة من احتمالية السرطان أكثر من الألم نفسه. يشير باحثون إيرانيون إلى أن داء المشقة الحلقية شائع لدى النساء ، وليس له علاج مثالي. وبسبب التأثيرات المسكنة التي أبلغ عنها زيت بذور الكمون الأسود ، قام الباحثون بتصميم تجربة لمقارنة استخدام زيت بذور الكمون الأسود المطبق موضعيا مع دواء ديكلوفيناك الدوائي.. Diclofenac هو مضاد للالتهاب غير الستيرويدي الذي يخفف الألم ويقلل من الالتهاب.. يستخدم ديكلوفيناك لعلاج التهاب المفاصل والالتواء والسلالات والنقرس والصداع النصفي وآلام الأسنان والألم بعد العمليات الجراحية. شاركت ثلاث مجموعات من النساء في الدراسة. تم توجيه الثاني لتطبيق 600 ملغ من زيت بذور الكمون الأسود في مواقع مؤلمة. المجموعة الثالثة تطبق 20 ملغ من ديكلوفيناك إلى مواقع مؤلمة. كان على المرأة أن تعامل نفسها مرتين في اليوم لمدة شهرين. وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي استخدمن زيت بذور الكمون الأسود كان لهن نفس القدر من تخفيف الألم مثل أولئك الذين استخدموا ديكلوفيناك.. كلتا المجموعتين كان لها تخفيضات كبيرة في الألم. لم تعاني مجموعة العقار الوهمي من تقليل الألم بشكل كبير. لم يلاحظ أي تأثير ضار باستخدام زيت بذور الكمون الأسود.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث ذاتخلص الباحثون إلى أن الاستخدام الموضعي لزيت بذور الكمون الأسود آمن وفعال أكثر من العلاج الوهمي ، وله فعالية إكلينيكية مماثلة للديكلوفيناك الموضعي في علاج آلام الثدي الحلقي. الوضعية بناءً على هذه النتائج ، يقدم زيت بذور الكمون الأسود وعدًا للحد من الألم ويمكن استخدامه بأمان على الثديين لهذا الغرض. سيكون من المثير للاهتمام معرفة ما إذا كان زيت بذور الكمون الأسود يمكن أن يكون مفيدا للألم في أماكن أخرى من الجسم. في حالات نادرة ، قد يتفاعل الناس مع الزيوت عند وضعها على الجلد. لاختبار التفاعلات ، ضع كمية صغيرة من الزيت على الجلد مثل على الجانب الداخلي من الساعد أو الرسغ وراقب لترى ما إذا كان لديك رد فعل. ابحث عن الاحمرار أو الحكة أو الحرق أو الحنان غير العادي في المنطقة. الأضرار العصبية خلال جراحة الأبهر قام باحثون تركيون بفحص ما إذا كان استخدام الثيموكينون ، المكون الرئيسي للزيت المتطاير المستخرج من بذور حبة البركة ، يمكن أن يمنع الشلل بعد جراحة الأورطى.. يمكن أن تحدث إصابة الحبل الشوكي ، وخاصة الشلل النصفي ، بعد الجراحة التي إصلاح تمدد الأوعية الدموية في الشريان الأورطي. تمدد الأبهري هو انتفاخ في الشريان الرئيسي الذي يترك القلب. يمكن للشريان الأبهر أن يطور قسمًا ضعيفًا ، والذي يمكن أن ينفجر إلى الخارج ويمكن أن ينفجر. إذا انفجرت تمدد الأوعية الدموية ، سوف ينزف الشخص بسرعة حتى الموت. خلال هذا النوع من الجراحة ، يتم تثبيت قسم من الشريان الأورطي الذي يتم إصلاحه أثناء إجراء الإصلاحات.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث ذاتبعد 2 إلى 4 ساعات من الجراحة ، تتم إزالة المشابك وإعادة تدفق الدم الطبيعي. في بعض الحالات ، يؤدي التلف إلى النخاع الشوكي وسيصاب الشخص بالشلل من الخصر إلى الأسفل بعد الجراحة. يسمى هذا النوع من الإصابات تقنيًا بإصابة نقص تروية الدم (I / R). استخدم الباحثون نموذج جرذ لاختبار ما إذا كان thymoquinone يمكن أن يمنع إصابة الحبل الشوكي والشلل. أفادت التقارير أن ثيموكينون له خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب ومضادة للاستماتة.. المواد التي لها خصائص مضادة للأفكوتيس تمنع الإستماتة. (موت الخلايا المبرمج هو نوع من موت الخلايا الذي تؤدي فيه سلسلة من الخطوات الجزيئية في الخلية إلى موتها. ) في هذه التجربة ، تم استخدام أربع مجموعات من الفئران. تلقى مجموعة واحدة شق في البطن وليس المزيد من العلاج. قامت مجموعة أخرى بشد الأبهر لمدة 5 دقائق. مجموعة ثالثة كان لها إجراء لقط متبوع بإعطاء ميثيل بريدنيزولون [وهو الستيرويد الذي يمنع إفراز المواد في الجسم الذي يسبب الالتهاب]. تم حقن الميثيل بريدنيزولون داخل الصفاق (في تجويف الجسم) مباشرة بعد الجراحة.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث رواياتأعطيت المجموعة 4 10 ملغ من ثيموكينون لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا لمدة 7 أيام قبل الجراحة وإجراء لقط الأبهر. أعطيت thymoquinone intraperitoneally واستمرت الإدارة اليومية حتى تم الموت الرحيم الحيوانات. تم تقييم وظيفة الحركة في 24 ساعة بعد إزالة المشبك. وأظهرت النتائج أن المعاملة thymoquinone تحسين النتائج العصبية للجرذان. خلص الباحثون إلى أن ثيموكينون من زيت بذور الكمون الأسود له تأثير وقائي مهم ضد إصابة نقص التروية-ضخه في الحبل الشوكي.. الوضعية إذا كان الشخص سيخضع لجراحة أبهرية حيث يتم فتح البطن أو الصدر لإصلاح الشريان الأورطي ، فإن هذا البحث يقترح أخذ زيت بذور الكمون الأسود قبل الجراحة على أساس يومي لفترة من الزمن للمساعدة في منع المضاعفات.. وتنتج معظم العمليات الجراحية الالتهابات ، ولما كان زيت بذور الكمون الأسود له خصائص مضادة للالتهاب ، ومضاد للأكسدة ، ومضاد للخلايا ، فإنه يمكن استهلاكه قبل وبعد الجراحة لمنع الآثار الجانبية الجراحية غير المرغوبة وللمساعدة على الشفاء. . التسمم بالرصاص قام باحثون من تونس بالتحري عن استخدام الثيموكينون المشتق من زيت بذور الكمون الأسود لعلاج التسمم بالرصاص ، والذي غالباً ما يؤدي إلى تلف الكبد.. تم اختيارهم بصورة عشوائية الفئران الذكور البالغين في أربع مجموعات. أعطيت المجموعة الثانية 2000 جزء في المليون من أسيتات الرصاص في مياه الشرب. أعطيت المجموعة الثالثة نفس الكمية من الرصاص مع جرعة فموية من 5 ملغ من ثيموكوينون لكل كيلوغرام من وزن الجسم كل يوم.. ووجدوا أن التعرض للرصاص أدى إلى زيادة محتوى الرصاص في كبد الفئران ، وكان هناك تلف في الهياكل النسيجية في الكبد.. مكملات مع thymoquinone من زيت بذور الكمون الأسود منع تلف الكبد على الرغم من أن كمية الرصاص لم تخفض بشكل كبير.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث هل يستخدموخلص الباحثون إلى أن هناك تأثيرًا وقائيًا للثيموكينون ضد السمية الكبدية الناجمة عن الرصاص (تلف الكبد) ، وتشير إلى أن هذا المكون قد يكون مفيدًا سريريًا في حالات التسمم بالرصاص.. الوضعية استهلاك زيت بذور الكمون الأسود يمكن أن يمنع تلف الكبد للأشخاص الذين يتعرضون للرصاص في مياه الشرب. بعض المنازل القديمة وحتى البلديات لا تزال تستخدم أنابيب المياه المصنوعة من الرصاص. يمكن أن تكون مكملة للنظام الغذائي مع زيت بذور الكمون الأسود مفيدة للأشخاص الذين يشربون الماء من الأنظمة التي تحتوي على الرصاص. في مثل هذه الحالات ، يجب استخدام ترشيح الماء الذي يمكنه إزالة الرصاص لمنع المزيد من التعرض. استبدال أنابيب الرصاص ببدائل أقل سمية سوف يؤدي إلى فوائد صحية طويلة الأجل. لم يقيس الباحثون النشاط العقلي للفئران ، لذلك لا نعرف ما إذا كان انخفاض معدل الذكاء لدى الأطفال عندما يتعرضون للرصاص يمكن تجنبه عن طريق استهلاك زيت بذور الكمون الأسود. إصابات القرنية من التسمم بالفورمالديهايد درست كلية الطب بجامعة قناة السويس تأثير زيت بذور الكمون الأسود على الفئران التي تعرضت للفورمالدهيد. يمكن للفورمالديهايد أن تتلف قرنيات العيون وتسبب فقدان البصر. تم تقسيم أربعين من ذكور الجرذان البيضاء بشكل عشوائي إلى أربع مجموعات: المجموعة 1 لم يتم كشفها أو معالجتها. أعطيت المجموعة 3 40 ملغ من زيت بذور الكمون الأسود لكل كيلوغرام من وزن الجسم كل يوم عن طريق أنبوب داخل المعدة لمدة أسبوعين.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث دولارتعرضت المجموعة 4 للفورمالدهيد وأعطيت زيت بذور الكمون الأسود بنفس طريقة المجموعة 3. تم التخلص من الجرذان مع الأثير ، تم استخراج القرنيات ، وأجريت أنواع مختلفة من الامتحانات. وكشفت قرنيات الفئران في المجموعة 2 التي تعرضت للفورمالديهايد اضطراب ملحوظ ، تآكل ، نخر الخلايا الظهارية مع فقدان أجزاء من الطبقة الظهارية. كان لديهم أيضا غزو مزدحمة كبيرة من الأوعية الدموية مع الفصل وعدم التنظيم للالليفات stromal. في المقابل ، أظهرت قرنيات الفئران التي تلقت الفورمالديهايد وزيت بذور الكمون الأسود طبقات سليمة من الخلايا الظهارية ذات مظهر قريب من مجموعة السيطرة. وخلص الباحثون إلى أن زيت بذور الكمون الأسود يمكن أن يخفف من التغيرات السامة للفورمالدهيد على قرنيات الجرذان. الوضعية كان هذا نوعًا محددًا جدًا من إصابة القرنية. بالنظر إلى كمية المواد السامة التي يتعرض لها الناس على أساس يومي ، والإصابات المؤلمة التي يتعرض لها الناس في بعض الأحيان إلى قرنيه ، سيكون من المثير للاهتمام معرفة ما إذا كان زيت بذور الكمون الأسود الذي تم تناوله عن طريق الفم يمكن أن يساعد في شفاء الجروح القرنية من أسباب أخرى أو منع إصابات القرنية بين الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة. عدوى MRSA بحث باحثون من الهند تأثيرات ثيموكينون على نشاط المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA). درسوا 99 سلالة MRSA تتكون من 40 أنواع و 59 سلالات سريرية. استنادًا إلى قدرة الثيموكينون على قتل الجراثيم العنقودية المقاومة للميثيسيلين ، وتأثيرها بعد المضاد الحيوي (PAE) ، وغياب الانتقاء المقاوم للطفرات ، والأضرار في غشاء الخلية وجدار الخلية ، خلص الباحثون إلى أن ثيموكينون لديه نشاط واعد لمكافحة الـ MRSA.. في دراسة بحثية أخرى ، وجد باحثون من باكستان والبرازيل أن زيت بذور الكمون الأسود له أنشطة مضادة للميكروبات ضد السلالات البكتيرية التي تسبب مرضًا خطيرًا. وتشمل: السالمونيلا typhi ، السالمونيلا هايدلبرغ ، الالتهاب الرئوي Klebsiella ، المكورات العنقودية الذهبية ، كلوستريديوم ، و Escheria coli (الإنسان). كان زيت بذور الكمون الأسود فعالا أيضا في قتل سلالات فطرية مثل Aspergillus niger و Aspergillus flavus و Entomola. الوضعية أجريت التجارب مع عينات أنبوب اختبار ، لذلك علينا أن نكون مبدعين قليلاً للنظر في كيفية حماية أنفسنا من عدوى MRSA والالتهابات المعوية الخطيرة الأخرى. عادة ما يتم الحصول على هذه العدوى في المستشفيات ومقاومة عالية للعلاج بالمضادات الحيوية.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث وزيت الزيتونفهي قابلة للنقل ويمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر من خلال الاتصال الجسدي أو عندما تلمس معدات المستشفيات غير الملائمة. غالبًا ما تبدأ العدوى على الجلد في موقع الشقوق الجراحية ، في مكان الوريد ، أو حيث يخرج أنبوب التصريف الجراحي للجسم. زيت بذور الكمون الأسود يحفز جهاز المناعة وله خصائص مضادة للميكروبات. وهكذا ، إذا كنت ستدخل مستشفى لإجراء فحوصات ، أو إجراء جراحة ، أو زيارة شخص ما ، يمكنك الاستفادة من أخذ زيت بذور الكمون الأسود لفترة من الوقت قبل دخولك إلى بيئة المستشفى.. إذا كنت سأقوم بإجراء طبي في المستشفى ، فسوف أتناول الزيت يومياً لمدة ثلاثة أسابيع للاستفادة من دورة نظام المناعة الطبيعية لمدة ثلاثة أسابيع. إذا كنت سأزور أحد المرضى ، فسوف أتأكد من أخذ بعض من الزيت على أساس يومي قبل أن أقوم بالزيارة. إذا كنت مريضاً في مستشفى ، فأنا أصر على أن الممرضات والأطباء يغسلون أيديهم في وجودي قبل أن يلمسوا جسدي. لقد طبقت التجارب الزيت على الميكروبات مباشرة. لذا ، ربما تكون هناك قيمة في استخدام زيت بذور الكمون الأسود مثل منظف مضاد للبكتريا مثلما يستخدم بعض الناس الزيوت الأساسية الأخرى. السلامة والسمية المحتملة من زيت بذور الكمون الأسود أجرى الباحثون الإيرانيون مراجعة موسعة للأدبيات التي تركز على التأثيرات المسكنة والمضادة للالتهاب لزيت بذور الكمون الأسود. شملت مراجعتها بحثًا تم نشره في الفترة من 1999 إلى يناير 2016. وقد خصصوا قسما كبيرا من مقالهم إلى الخواص الكيميائية لزيت بذرة الكمون الأسود وإلى فحص المسارات التي تؤثر من خلالها على الصحة.. مقالهم هو أفضل ملخص لعلم بذور الكمون الأسود التي وجدتها في هذا الوقت. ركز قسم مهم من أعمالهم على مسألة ما إذا كان زيت بذور الكمون الأسود ومكوناته مثل ثيموكينون آمن للاستخدام. قد نتوقع من شركة Big Pharma طرح جميع أنواع الاعتراضات على استخدام هذه المنتجات ، وستدعي أنها سامة وضارة.. وقد عالج مؤلفو هذه المراجعة العلمية هذه المخاوف مباشرة.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث ذاتكما قدموا بيانات تتعلق بمستويات مأمونة من استهلاك زيت بذور الكمون الأسود. ولاحظوا أن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الجرعات العلاجية من زيت بذور الكمون الأسود والثيوكوكينون لها سمية منخفضة وهامش واسع من الأمان. أجريت دراسة باستخدام الفئران لتحديد الجرعة القاتلة من زيت بذور الكمون الأسود. معظم أي مادة عندما تعطى لحيوان أو إنسان بكمية كبيرة بما فيه الكفاية سوف تسبب الموت. (حتى الماء يمكن أن يكون مميتًا إذا تم إعطاؤه بكمية كبيرة بما يكفي خلال فترة زمنية قصيرة. يشير المصطلح LD50 إلى الجرعة المطلوبة لقتل 50٪ من الفئران. كان LD50 لجرعات واحدة من زيت بذور الكمون الأسود 28. 8 مل لكل كيلوغرام من وزن الجسم عند إعطاءه عن طريق الفم ، و 2. 06 مل لكل كيلوغرام من وزن الجسم عند الحقن داخل الصفاق. إذا افترضنا أن متوسط الفأرة يزن 25 جرامًا ، فإن الجرعة المميتة 50 لجرعة واحدة تعطى عن طريق الفم للفأر تساوي 0. بناء على حساباتي ، إذا قمنا بتحويل LD50 بالنسبة للفئران إلى المقياس البشري ، فإن هذا يعني أن الشخص الذي يزن 150 رطلاً سوف يحتاج إلى شرب حوالي 66 أوقية أو نصف جالون من زيت بذور الكمون الأسود في جرعة واحدة للوصول إلى الجرعة المميتة 50.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث ذات75 أونصة من زيت بذور الكمون الأسود ستحتاج إلى حقنة في تجويف البطن لقتل 50٪ منا. وستكون الجرعات الفموية البشرية النموذجية حول ملعقة صغيرة في اليوم الواحد. وهكذا ، فإن زيت بذور الكمون الأسود ليس قاتلاً عندما يؤخذ في الجرعة العلاجية الصغيرة المناسبة. لقياس السمية المزمنة لزيت بذور الكمون الأسود ، عولجت الفئران يومياً بجرعة فموية من 2 مل لكل كيلوغرام من وزن الجسم لمدة 12 أسبوعاً. تختلف الجرذان اختلافًا كبيرًا في الوزن حسب الجنس وسلالة الجرذان ، ولكن بالنسبة لهذا التحليل ، سأستخدم متوسط وزن 300 جرام لكل فأر. وهكذا ، أعطيت كل جرذ جرعة فموية متوسطة 0. قام الباحثون بقياس مؤشرات مختلفة للحالة الصحية للفئران ولم يعثروا على أي تغييرات في مستويات الإنزيمات الكبدية الرئيسية بما في ذلك الأسبارتات-أمينوترانفراز ، ألانين-أمينوتانفرز ، جاما-غلوتاميلترانسفيراز ، والتعديلات النسيجية في القلب والكبد والكلى والبنكرياس بعد 12 أسبوعًا من علاج او معاملة. انخفض مستوى الكوليسترول في الدم ، وثلاثي الغليسريد ، ومستويات الغلوكوز ، وكذلك عدد الكريات البيض والصفائح الدموية بشكل ملحوظ مقارنة بحيوانات السيطرة. في المقابل ، زادت مستويات الهيموغلوبين والهيموجلوبين. أفسر هذا ليعني أن الفئران بقيت سليمة وقوية ، وبطريقة ما أصبحت أكثر صحة. إذا قمنا بتحويل الاستهلاك اليومي للجرذان من زيت بذور الكمون الأسود إلى بشر ، فإن ذلك سيكون جرعة يومية عن طريق الفم تبلغ 4. 6 أونصات أو 27 ملعقة شاي في اليوم الواحد ، وهو ما يزيد قليلاً عن نصف كوب من زيت بذور الكمون الأسود.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث صنعهذا أعلى بكثير من جرعة 1 ملعقة صغيرة نموذجية مأخوذة من البشر. وأجريت دراسات مختلفة على سلامة thymoquinone أيضا مع الفئران والجرذان. يعتبر ثيموكوينون أحد المكونات الرئيسية النشطة لزيت بذور الكمون الأسود. على أساس هذه النتائج ، تم استخدام thymoquinone لعلاج سرطان الإنسان. في المرحلة الأولى أجريت دراسة سريرية على مرضى بالغين مصابين بسرطانات خبيثة متقدمة وتم علاجهم باستخدام الثيموكينون ، كانت الجرعات الفموية من الثيموكينون مقبولة للمرضى حتى 2600 ملغ في اليوم الواحد.. في دراسة حديثة باستخدام الفئران سبراغ داولي ، والحيوانات تعامل مع 20 مل من nanoemulsion جزء غني thymoquinone (التي تحتوي على 44. 5 ملغم / كغم من ثيموكينون) يبدو طبيعيا ولم يكن هناك وفيات أو أي علامات على سمية العضو خلال فترة التجريبية لمدة 14 يوما. الوضعية يجب ألا يكون هناك أي قلق بشأن السمية أو الخوف من الموت من الاستخدام الفموي لزيت بذور الكمون الأسود عند تناوله في جرعات صغيرة نموذجية مثل ملعقة صغيرة أو في شكل كبسولة. في علم النفس من جامعة ميتشيغان ، وماجستير العلوم في الصحة العامة (م. ) من كلية الصحة العامة ، قسم الإدارة الصحية ، في جامعة نورث كارولينا في تشابل هيل. المراجع محمد خيرالازالي سهاك ، نور الكبير ، غلام عباس ، السحيمي درمان ، نور هاشيدة هاشم ، ودرية شريفة حسن عدلي. دور حبة البركة الحجية ومكوناتها النشطة في التعلم والذاكرة ، استكمالات المستندة إلى Evid Based Med ، 2/28/2016 ، PMID: 27022403. Al-Attass SA، Zahran FM، Turkistany SA؛ حبة البركة والعنصر المكونة لها thymoquinone في صحة الفم ، المملكة العربية السعودية J ، مارس 2016 ، PMID: 26905343. Gray JP، Zayasbazan Burgos D، Yuan T، Seeram N، Rebar R، Follmer R، Heart EA؛ Thymoquinone ، وهو مكون نشط حيوي من حبة البركة ، يقوم بتطبيع إفراز الأنسولين من البنكرياس - الخلايا تحت الحمل الزائد الجلوكوز عن طريق تنظيم malonyl-CoA ، Am J Physiol Endocrinol Metab ، 15 مارس 2016 ، PMID: 26786775. Orhon ZN، Uzal C، Kanter M، Erboga M، Demiroglu M؛ التأثيرات الوقائية للحمضيات السوداء على تلف الغشاء المخاطي الناتج عن الإشعاع الناتج عن أشعة جاما في الجرذان ، Pathol Res Pract ، 2/17/2016 ، PMID: 26944830. Yao DF، Mills JN؛ العقم عند الذكور: عوامل نمط الحياة والعلاجات الشاملة والمتكاملة والبديلة ، Asian J Androl، May-June 2016، PMID: 26952957.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث وصفاتAkour A، Kasabri V، Afifi FU، Bulatova N؛ استخدام الأعشاب الطبية في أمراض النساء والأمراض المرتبطة بالحمل من قبل النساء الأردنيات: مراجعة الممارسة الفلكلورية مقابل. علم الصيدلة القائم على الأدلة ، فارم بيول ، 2/25/2016 ، PMID: 26911517. ماستالجيا (Breast Pain) ، مكتبة صحة جونز هوبكنز الطبية ، استرجاع 4/24/2016. غزاله / healthlibrary / الشروط / breast_health / mastalgia_breast_pain_85، P00154 / ديكلوفيناك للألم والالتهاب. الآثار الجانبية ديكلوفيناك ، Retreived 4/27/2016. معلومات / الطب / ديكلوفيناك لمن الألم والالتهابات Huseini HF، Kianbakht S، Mirshamsi MH، Zarch AB؛ فعالية زيت حبة البركة الحلقية الموضعية في علاج داء المشيمة الحلقية: تجربة سريرية عشوائية ثلاثية الأعمى ، نشطة ، ومحكومة بالغفل ، بلانتا ميد ، مارس 2016 ، PMID: 26584456. إصلاح تمدد الأوعية الدموية ، معهد تكساس للقلب ، مركز معلومات القلب ، تم استرجاعه في 4/23/2016. غزاله / التحالف الدولي للموئل / المواضيع / Proced / asurg. الطب الشرعي تعريف antiapoptotic ، معجم NCI لشروط السرطان ، المعهد الوطني للسرطان ، استرجاع 4/4/2016. GOV / المطبوعات / قواميس / سرطان الشروط؟ cdrid = 390240 G kce EC، Kahveci R، G kce A، Cemil B، Aksoy N، Sargon MF، K sa، Erdo a B، G ven Y، Alag z F، Kahveci O؛ الآثار العصبية لل thymoquinone ضد إصابة النخاع الشوكي نقص التروية عن طريق تخفيف الالتهاب ، الإجهاد التأكسدي ، وموت الخلايا المبرمج ، J Neurosurg Spine، 2/12/2016، PMID: 26871652. مبروك أ ، بلحاج صلاح الأول ، شايب و ، بن الشيخ ح ؛ التأثير الوقائي لل thymoquinone ضد السمية الكبدية التي يسببها الرصاص في الجرذان ، Environ Sci Pollut Res Int، 3/14/2016، PMID 26971798. سالم NA ، محمود OM ، البدوي MH ، غاب علاء AA ؛ دور زيت بذور حبة البركة في إصابة القرنية بفعل الفورمالديهايد في ذكور الجرذان البيضاء ، Folia Morphol (Warsz) ، 2/26/2016 ، PMID 26916204. Hariharan P، Paul-Satyaseela M، Gnanamani A؛ في التنميط في المختبر من المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للالمثيسيللين نشاط thymoquinone ضد النوع المحدد والسلالات السريرية ، Lett Appl Microbiol ، مارس 2016 ، PMID: 26743923. Mylonas C، Kouretas D؛ بيروكسيد الدهون وأضرار الأنسجة ، في فيفو ، مايو ويونيو 1999 ، PMID: 10459507. GOV / مجلات / 10459507 MRSA: الحصول على حقائق عن هذه العدوى العنقوديات و MRSA ، MedicineNet ، تم استرجاعها في 4/26/2016. هتم بهيرة أمين ، حسين حسين زاده. الحبة السوداء (حبة البركة) ومكوناتها النشطة ، Thymoquinone: نظرة عامة على آثار مسكن ومضاد للالتهابات ، بلانتا ميد ، يناير 2016 ، PMID: 26366755 ، https: // www. كوم / منتجات / المجالت اإللكترونية / أتش تي أم أل / 10.زيت الحبة السوداء للشعر تجارب ثلاث وزيت الزيتون1055 / ق-0035-1557838 الفئران والوزن الفئران ، مركز الموارد الحيوانية ، استرجاعها 4/29/2016.
0 Comments
بدأنا نشهد الطبيب الحالي آشلي في حوالي عام 2008. كان من أول الأشياء التي أخبرتني بها أن أتأكد من أن أشلي (وكلنا من أجل هذا الأمر) يحصلون على الشمس كل يوم. نصحت 20 دقيقة من الشمس يوميا إذا تحملناها دون حرق. يقلل SPF 30 من قدرتك على تصنيع فيتامين (د) بنسبة 98 في المائة ، وفقاً للدكتور. هولك ، مؤلف كتاب The Vitamin D Solution. ويعتبر فيتامين (د) بالغ الأهمية للحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض المناعة الذاتية والالتهابات والأنفلونزا والسرطان. المعهد القومي للسرطان ينص على أن الدراسات على استخدام واقية من الشمس ومعدلات السرطان لم تقدم أدلة كافية على أن واقيات الشمس تساعد في الوقاية من سرطان الجلد. انتظر ماذا؟ وتشير الأبحاث إلى أن بعض واقيات الشمس قد تعزز سرطان الجلد. أعلاه: Ashley and Ginger في حوض تانك الأسهم لدينا ما s غال صحي للقيام؟ الدكتور. يوصي هولك بكشف ذراعيك وساقيك وبطنك وظهرك بدلاً من وجهك ، والذي من المرجح أن يتعرض لتأثيرات الشيخوخة من الشمس.
فيتامين د تجربتي تجمع مععندما نخطط لأن نكون في الشمس لفترات طويلة قد تؤدي إلى الحرق ، نقوم بفعل أمرين: التستر مع القبعات وحراس الطفح لتقليل كمية الزنك التي نحتاجها للتطبيق. لدي هذا الحرس الطفح الجلدي وأنا أحب ذلك. تشغيلها صغيرة ، لذلك طلب حجم أو اثنين حتى. حصلت على هذا واحد بالنسبة لآشلي (طفلي البالغ من العمر 13 سنة ، في الصورة أعلاه) وزوي (عمري 15 سنة) يحبها كثيراً لدرجة أنها تريد أن تشتري واحدة أخرى لنفسها! & # x1F642. انها قطعة واحدة ، مع طول السراويل الصبي. إنهم يرتدون وسيط نسائي ، و Med6-8 يناسبهم بشكل مثالي. استخدمي حاجبًا شمسيًا صحيًا مثل هذا واحد (الذي أحتفظ به في الأسفل) ، والذي يحصل على أفضل تقييم أمان عميق لعناية EWG! يمكنك أيضا تطبيق خليط من زيت الزنك وجوز الهند على المناطق المكشوفة (حوالي 80 في المئة من الزنك و 20 في المئة من زيت جوز الهند) ، لكنه لا يستمر على نحو سلس ، وعادة ما يترك بشرتك بيضاء.. تريد أن تفعل أكثر؟ تجنب تناول الزيوت النباتية. الزيوت النباتية تزيد من فرص الإصابة بسرطان الجلد وسرطانات أخرى. وأنا أعلم ، أنا أكرز للجوقة هنا ، ولكن يجب أن يقال.
من المرغوب فيه للبشرة لامعة وجيدة المدبوغة للجميع. هناك العديد من الشاشات الشمسية و sunblocks التي تساعد على الحصول على سطوع الشمس. هناك أيضا العديد من الكريمات السمتان المتاحة للاستخدام. ومع ذلك ، تحتوي جميعها على مواد كيميائية ، معظمها سامة. يتأثر الأشخاص ذوي البشرة الحساسة سلبًا عند التعرض لأشعة الشمس. من الأفضل بكثير أن تتحول إلى منتج طبيعي يساعدك في الحصول على بشرتك المدبوغة بسهولة دون أي تأثير جانبي. في ما يلي بعض طرق استخدام زيت جوز الهند للحصول على السمرة المرغوبة. هل زيت جوز الهند جيد للدباغة؟ إذا كانت لديك شكوك حول استخدام زيت جوز الهند ، فيجب عليك قراءة ما يلي كتأكيد على أن زيت جوز الهند يعمل فعلاً عندما يتعلّق الأمر بالحصول على بشرة مسمرة.. يساعدك على الحصول على سمرة أسرع مع تعريض نفسك في الشمس لفترة زمنية أقل. يساعد على امتصاص كميات أكبر من فيتامين د.
زيت جوز الهند تان جدة نتينتهي بك الأمر للحصول على بشرة صحية وجلد لامع. وسوف تشكل طبقة على بشرتك تعكس الأشعة فوق البنفسجية التي تهاجم بشرتك. بينما تستمتع بالشمس ، تساعد جوز الهند بشرتك على حماية نفسها من الجراثيم والميكروبات في المناطق المحيطة. كيفية استخدام زيت جوز الهند للدباغة: 1. زيت جوز الهند للدباغة: مكونات: ذابت زيت جوز الهند (الكمية حسب الطلب) إجراء: تطبيق كميات ليبرالية من زيت جوز الهند المذاب في جميع أنحاء الجسم اخرج للغطس تحت أشعة الشمس أعد استخدام زيت جوز الهند كل 15 دقيقة للحصول على أفضل النتائج لا تبقى في أشعة الشمس المباشرة لأكثر من 20 دقيقة. أنفق ما لا يقل عن 30 دقيقة في الشمس للحصول على اللون البني الغامق المثالي الذي يمكنك إظهاره. سوف تمرغ في كمية مناسبة من فيتامين د في جسمك. عصير الجزر وزيت جوز الهند للدباغة: مكونات: 2 كوب من عصير الجزر ذاب زيت جوز الهند العضوي كما هو مطلوب إجراء: على الجزء المكشوف من الجلد ، قم بتطبيق عصير الجزر برفق باستخدام كرة قطنية اتركها ترتاح حتى يجف. الآن طبق كميات ليبرالية من زيت جوز الهند المذاب في جميع أنحاء جسمك اخرج للغطس تحت أشعة الشمس أعد استخدام زيت جوز الهند كل 15 دقيقة للحصول على أفضل النتائج لا تبقى في أشعة الشمس المباشرة لأكثر من 20 دقيقة. أنفق ما لا يقل عن 30 دقيقة في الشمس للحصول على اللون البني الغامق المثالي الذي يمكنك إظهاره. سوف تمرغ في كمية مناسبة من فيتامين د في جسمك. فائدة: عصير الجزر يعزز لون بشرتك ويجعلها تتوهج. [اقرأ: كيفية استخدام خل التفاح لجرعة الشمس] المكونات: 2 كوب من زيت جوز الهند 5 قطرات من اليود إجراء: مزج المكونات اثنين ضعه على الجلد. اخرج للتمتع بالشمس يُعيد استخدام مزيج الزيت كل 15 دقيقة للحصول على أفضل النتائج لا تبقى في أشعة الشمس المباشرة لأكثر من 20 دقيقة. أنفق ما لا يقل عن 30 دقيقة في الشمس للحصول على اللون البني الغامق المثالي الذي يمكنك إظهاره. سوف تمرغ في كمية مناسبة من فيتامين د في جسمك.زيت جوز الهند تان جده فيالفوائد: يساعد اليود المختلط في زيت جوز الهند على التسمير بشكل أسرع. زيت الزيتون وزيت جوز الهند للدباغة: مكونات: 2 كوب من زيت الزيتون 2 كوب من زيت جوز الهند العضوي إجراء: في مقلاة دافئة زيت جوز الهند بلطف وزيت الزيتون حتى يخلط جيدا سكبه في وعاء زجاجي اتركها تبرد قليلا ضعه بشكل حر على جميع بشرتك المكشوفة والخروج لامتصاص أشعة الشمس أعد تطبيق الخليط كل 10 دقائق لا تبقى في أشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة اشرب الكثير من الماء الفوائد: زيت الزيتون ليس فقط يفرز بشرتك بسرعة ولكن يغذيها بعمق. هذه بعض الطرق الشائعة لاستخدام زيت جوز الهند للحصول على سمرة جيدة. تذكر أن تشرب الكثير من الماء أثناء الدباغة. لا تبقى عرضة للشمس باستمرار لفترة طويلة من الزمن. لحماية نفسك بشكل أفضل ، يمكنك الجمع بين واقي الشمس المقاوم للماء مع SPF من 30 أو أكثر مع زيت جوز الهند. إذا كان لديك حساسية من أي من المكونات المستخدمة ثم توقف عن استخدامه واستشارة الطبيب.
ملخص موجز: إن VITamin D و Omega-3 TriaL (VITAL) هو تجربة سريرية عشوائية مستمرة في 25،871 U. الرجال والنساء الذين يحققون فيما إذا كانوا يتناولون مكملات غذائية يومية من فيتامين D3 (2000 IU) أو أحماض أوميغا 3 الدهنية (زيت السمك أوميكور ، 1 غرام) يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ هذه الأمراض. VITamin D و Omega-3 TriaL (VITAL) هو تجربة سريرية عشوائية مستمرة من فيتامين D (في شكل فيتامين D3 [cholecalciferol]) وحمض أوميغا 3 الدهني البحري (حمض eicosapentaenoic + docosahexaenoic acid) في الوقاية الأولية السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD). تشير البيانات الموجودة من الدراسات المخبرية والبحوث الوبائية ومحاولات الوقاية الأولية الصغيرة و / أو تجارب الوقاية الثانوية الكبيرة بقوة إلى أن هذه العوامل الغذائية قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان أو الأمراض القلبية الوعائية ، ولكن هناك نقص كبير في التجارب الوقائية الأولية التي تحتوي على جرعات كافية في عموم السكان.. سيختبر VITAL التأثيرات المستقلة لفيتامين D ومكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية على مخاطر الإصابة بالسرطان والأمراض القلبية الوعائية (يتم تحديد النتائج الأولية والثانوية وغيرها في قسم مقاييس النتائج). ستقوم VITAL أيضًا باستكشاف (أ) ما إذا كانت مكملات فيتامين D وأوميجا 3 الدهنية تظهر تأثيرات تآزرية أو مضافة على خطر السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية و (ب) ما إذا كان تأثير كل ملحق على خطر السرطان والأمراض القلبية الوعائية يختلف باختلاف مستويات الدم الأساسية لفيتامين D و EPA + DHA ، والعرق / الإثنية (لفيتامين D) ، ومؤشر كتلة الجسم (لفيتامين D) ، وكذلك العمر والجنس والتعرض لأشعة الشمس والكالسيوم والفوسفور ، وعوامل الخطر الأساسية للسرطان والأمراض القلبية الوعائية. تم تعيين المشاركين المؤهلين عن طريق الصدفة (مثل رمي العملة المعدنية) إلى واحدة من أربع مجموعات: (1) فيتامين د يوميا وأوميغا 3 ؛ (2) يوميا فيتامين (د) وهمي أوميغا 3. (3) دواء وهمي فيتامين د يوميا وأوميغا 3 ؛ أو (4) يوميا وهمي فيتامين (د) وهمي أوميغا 3. كان لدى المشاركين فرصة متساوية للتعيين في أي من هذه المجموعات الأربع وفرصة 3 من أصل 4 للحصول على وكيل نشط واحد على الأقل. يأخذ المشاركون في جميع المجموعات قرصين يومياً - وهو واحد من الكبسولات الناعمة التي تحتوي إما على فيتامين د أو همي فيتامين د وكبسولة واحدة تحتوي إما على همي أوميجا 3 أو أوميغا -3.. يتلقى المشاركون حبوبهم الدراسية في حزم تقويم مريحة عبر U. كما يملأ المشاركون استبيانًا قصيرًا (من 15 إلى 20 دقيقة) كل عام.
فيتامين d تحليل d3 والاستبيان يسأل عن الصحة. عادات نمط الحياة مثل التمارين البدنية ، والنظام الغذائي ، والتدخين ؛ استخدام الأدوية والمكملات الغذائية ؛ تاريخ الأسرة من المرض ، والتشخيصات الطبية الجديدة. في بعض الأحيان ، قد يتلقى المشاركون مكالمة هاتفية من فريق الدراسة لجمع المعلومات أو لتوضيح الإجابات على الاستبيان.في الأساس ، قدم 16،954 من المشاركين في VITAL عينة دم اختيارية. وقدم حوالي 6000 من هؤلاء المشاركين عينة دم متابعة خلال السنوات 1-4 من التجربة. في الأساس ، السنة الثانية ، والسنة الرابعة من التجربة ، تلقت مجموعة فرعية من 1054 من المشاركين في VITAL الذين يعيشون على مسافة قريبة من بوسطن ، ماساشوستس ، تقييمات صحية مفصلة في العيادة في مركز العلوم السريرية والمتعدية (CTSC) في بريجهام والنساء. مستشفى. خلال زيارات CTSC ، يقوم المشاركون بإجراء اختبار سريري ، بما في ذلك قياس الطول والوزن ، والقياسات الأنثروبومترية الأخرى ، وضغط الدم ، والأداء البدني. كما أنها توفر الدم الصائم وعينات البول ، وتخضع لمدة ساعتين لاختبار تحمل الغلوكوز الفموي ، واختبار وظائف الرئة (قياس التنفس) ، تخطيط القلب الكهربائي ، اختبار كثافة المعادن بالعظام ، تخطيط صدى القلب 2D ، وتقييمات التفكير والمزاج.
مرق العظم عبارة عن سائل لذيذ مصنوع من غلي عظام أي فقاريات يمكن أن تفكر فيها (عادة الدواجن أو اللحم البقري أو البيسون أو الضأن أو الأسماك) في الماء لفترة طويلة من الزمن (عادة في أي مكان من 4 ساعات إلى 40 ساعة !). غالبًا ما يتم إضافة الخضار والأعشاب (عادةً الجزر والبصل والكرفس والثوم وأحب إضافة أوراق الغار أيضًا). يجب أن تكون عظام الثدييات مفتوحة ، بينما لا توجد عظام ولا عظام أسماك. توترت العظام المستخدمة والخضروات من السائل وعادة ما يتم التخلص منها. ويسمى السائل الناتج مرق أو مخزون وغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة (خاصة الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ، والتي تعتبر ضرورية لصحة العظام) . والأهم من ذلك ، أن مرق العظام غني بشكل خاص في حمضين أمينيين خاصين جدا: البرولين والجليسين. الجلايسين والبرولين هما مكونان رئيسيان للنسيج الضام ، وهو الصمغ البيولوجي الذي يجمع أجسامنا معا. هناك العديد من أنواع النسيج الضام ، وهذه الأحماض الأمينية اثنين تظهر بشكل بارز في معظمها ، من الغضروف الذي يشكل مفاصلنا إلى المصفوفة خارج الخلية التي تعمل بمثابة سقالة للخلايا في أجهزتنا الفردية والعضلات والشرايين وغيرها. بدون هذين الحموض الأمينية ، سوف نتداعى حرفياً. لذا ، فليس من المستغرب أننا بحاجة إلى هذين الحاملين الأمينيين للشفاء ، ليس فقط الجروح الفجوة ، ولكن أيضا الضرر المجهري الذي يحدث للأوعية الدموية والأنسجة الأخرى في الجسم بسبب الالتهاب والعدوى. في الواقع ، من المعروف أن الجليسين يثبط جهاز المناعة ويقلل من تنشيط الخلايا الالتهابية في جسمك. سواء كنت تحاول الشفاء من العدوى ، أو معالجة مرض المناعة الذاتية ، أو الحد من الالتهابات التي تسببها الأطعمة النيوليتية أو زيادة نمو البكتريا المعوية الصغيرة ، فإن المستويات العالية من الجليسين الغذائي تعتبر حرجة. بالإضافة إلى ذلك ، مطلوب glycine لتوليف الحمض النووي ، والحمض النووي الريبي والعديد من البروتينات في الجسم. على هذا النحو ، فإنه يلعب أدوارا واسعة في صحة الجهاز الهضمي ، والأداء السليم للجهاز العصبي والتئام الجروح.
مرق عظام لحم تشريب دجاجالجليسين يساعد على الهضم من خلال المساعدة في تنظيم التوليف والأملاح الصفراوية وإفراز حمض المعدة. وتشارك في إزالة السموم ومطلوبة لإنتاج الجلوتاثيون ، أحد مضادات الأكسدة الهامة. Glycine يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق التحكم في إنتاج الجلوكوز (تصنيع الجلوكوز من البروتينات في الكبد). Glycine أيضا يعزز إصلاح / نمو العضلات عن طريق زيادة مستويات الكرياتين وتنظيم إفراز هرمون النمو البشري من الغدة النخامية. هذا الأحماض الأمينية الرائعة هي أيضا حاسمة في الأداء الصحي للجهاز العصبي المركزي. في الدماغ ، فإنه يمنع الناقلات العصبية الاستثارية ، وبالتالي إنتاج تأثير مهدئ. كما يتم تحويل الجليسين إلى سيرين الناقل العصبي ، والذي يعزز اليقظة العقلية ويحسن الذاكرة ويعزز المزاج ويقلل من التوتر.. برولاين له دور إضافي في عكس رواسب تصلب الشرايين. فهو يمكّن جدران الأوعية الدموية من إطلاق تراكمات الكوليسترول في مجرى الدم ، مما يقلل من حجم الانسداد المحتمل في القلب والأوعية الدموية المحيطة. يساعد البرولاين أيضًا جسمك على تكسير البروتينات لاستخدامها في إنشاء خلايا عضلية جديدة وصحية. الآن ، دعونا نكون واضحين: البرولين والجليسين ليست من الأحماض الأمينية الأساسية من الناحية الفنية. يمكن لجسمك أن يصنعها إذا احتاج إلى أكثر مما يوفره نظامك الغذائي. لكن بناء الأحماض الأمينية الخاصة بنا أقل كفاءة بكثير من استهلاكها من الأطعمة ، ويعتقد العلماء أنه ربما يمكننا جعل البرولين أو الجلايسين بكفاءة كافية لمواكبة طلب الجسم في غياب المصادر الغذائية. وعلى الرغم من أن اللحوم من جميع الأنواع توفر كل من هذه الأحماض الأمينية ، إلا أنه يمكنك فقط التغلب على الكمية أو الامتصاص من البرولين والجلايسين في مرق العظام ، ومن ثم مكانة مرق العظام. تبحث عن مرق الجرف عالية الجودة مستقرة؟ أنا أستخدم أباريق (Kettle & Fire!) Kettle & Fire بشكل فريد يوفر براعة ومغذّية من مرق عظمي عالي الجودة في شكل مستطيل ولذيذ.. أنا أحب دائما أن أعرف أنني حصلت على مرق كبير في متناول اليد ، دون انسداد المجمد الخاص بي أو تحتاج إلى إزالة الجليد.
مراجعة من قبل سيمون رولي ، كارل كوشل ، لينلي نيكولز (Lactation Consultant NICU) ، وستيوارت فيرجسون (جراحة الأطفال) ديسمبر 2005 تم ربط الجزء السفلي من اللسان بأرضية الفم بغشاء (فرينولوم). إذا كانت علامة اللجام ضيقة للغاية (لسان اللسان ، ankyloglossia) ، فقد تؤثر على التغذية ، والكلام ، والبلع ، ومشاكل تطوير الفم المرتبطة بها. معظم التقارير تعطي نسبة من 3-5 ٪ ، على الرغم من وقوع نسبة تصل إلى 10 ٪ كما تم الاستشهاد بها. ذكرت التقارير أن الذكور أكثر عرضة للإصابة من الإناث (1. نسبة 6: 1) أقل من نصف هؤلاء الرضع الذين تم تحديدهم على أنهم يربطون اللسان يتطلب التدخل للأعراض. بناء على مزيج من المظهر التشريحي والاضطراب الوظيفي: Anatomical Type 1: Frenulum يعلق على طرف اللسان أمام الحافة السنخية في منطقة التول منخفضة الشفة النوع 2: يعلق 2-4mm خلف طرف اللسان ويعلق على الحافة السنخية. النوع 3: يعلق إلى منتصف - اللسان والوسط من الفم ، وعادة ما تكون أكثر إحكامًا وأقل مرونة. قد يظهر طرف اللسان على شكل قلب من النمط 4: يعلق على قاعدة اللسان ، وهو لامع ، وهو غير مرن للغاية. اختلال وظيفي صعوبات التغذية لا يبدأ إحداث اللسان أو الحجامة أو الاكتئاب يتداخل مع التمعج الأمامي إلى جانب حنك اللسان. التزامن في الرضاعة الطبيعية أيضا قد يؤثر سلبا على تغذية الزجاجة (نادرة) قد يواجه الأطفال الأكبر سنا صعوبات في التغذية (على سبيل المثال ، لعق المثلجات) أو الكلام لا توجد أداة واحدة موثوقة للتقييم تتنبأ بدرجة كافية بمستوى المشاكل التي قد يعاني منها الطفل. قد يرغب الموظفون المطلعون على أداة تقييم Hazelbaker لدالة Frenulum اللغوية (ATLFF) في استخدام هذا. الفحص الجسدي استبعاد القلاع ، والشقوق ، وغيرها من العيوب بما في ذلك الحالات العصبية والعضليةرامية لحركة اللسان ودرجة الامتداد بعد الحافة السفلى من الأسنان والشفاهاللتخفيف من الحنك مع الفم على مصراعيها على نطاق واسعحركة نقل اللسان من دون التواء اللسان تقييم الأمومة وثيقة درجة ألم الأمومة الحلمة وتآكل الجلد الحلمةالثدي المؤلمالامدادات المنخفضة من الحليبالتسرب من القنواتالتهابالتهاب والفطام على حد سواءالتمدد الكندي تقييم الإرضاع من المزلاج ونقل الحليبكفاءة معالجة البلعوم النقر أثناء التغذية بسبب فقدان المزلاج الإنزلاق من الثديالتمثيل العصبيالثبات أثناء / بعد التغذيةالوزن الزائد للوزن (اختبار الوزن التسلسلي ، تحت إشراف أحد كبار أعضاء الفريق ، قد يكون من المفيد ألا يحتاج جميع الرضع ذوي أربطة اللسان إلى أي تدخل بخلاف دعم الرضاعة الجيدة. يجب إجراء التقييم من قبل استشاري الرضاعة و / أو معالج لغة الكلام. إذا تقرر أن الطفل من المحتمل أن يستفيد من عملية قطع العظم ، فيجب مناقشة هذا الأمر مع الأخصائي الذي يرعى الطفل. تم إظهار بضع الفرج في الدراسات المستقبلية لتحسين نتائج التغذية وأعراض الأم عند الرضع الذين يعانون من خلل تأخر معنوي..
فيتامين ك للرضع تو جرعةفي حين أن بعض المؤسسات تقوم بعملية إفراز الرغامي باستخدام تسكين السكروز ، إلا أن الممارسة المحلية تشير إلى جراح أطفال. قد تشير المؤسسات الأخرى بدلاً من ذلك إلى خدمات جراحة التجميل ORL أو الجراحة البلاستيكية. اﺗﺼﻞ ﺑﺎﻟﻤﺴﺠﻞ اﻟﺠﺮاﺣﻲ اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻷﻃﻔﺎل ﻋﻨﺪ اﻟﻤﻜﺎﻟﻤﺔ وﻳﺸﻴﺮ إﻟﻰ أن اﻟﺮﺿﻴﻊ ﻟﻪ رﺑﻂ ﻟﺴﺎن آﺒﻴﺮ ﻳﺘﺪﺧﻞ ﻓﻲ اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ. يجب أن يتم تنفيذ عملية Frenulotomy في غضون بضعة أيام من إجراء الإحالة. عادة ما يتم إجراء هذا الإجراء تحت تأثير مخدر عام خفيف ، باستخدام الإنفاذ الحراري. يجب أن يكون جميع الأطفال الرضع قد تناولوا فيتامين K عند الولادة أو على الأقل قبل يوم واحد من الإجراء. بعد الجراحة ، سيحتاج الأطفال إلى فترة ملاحظة لمدة لا تقل عن 4 ساعات. يجب أن يكون لدى الأطفال المبتسرين سابقًا فترة مراقبة أطول نظرًا لزيادة خطر انقطاع النفس. إذا كانت الأمهات مصابات بالتهاب الكبد C إيجابياً ، فيجب إرجاء الرضاعة حتى يشفى الجرح. المضاعفات (مثل النزيف الشديد) نادرة ويجب توثيقها بعناية. Ankyloglossia: حدوث وصعوبات التغذية المرتبطة بها.فيتامين ك للرضع تو جرعةArchives of Otolaryngology - Head & Neck Surgery 2000؛ 126: 36-9. Ankyloglossia: التقييم ، الحدوث ، وأثر عملية تجميل اللوالب على مرضى الرضاعة الطبيعية. 4 Ricke LA، Baker NJ، Madlon-Kay DJ، DeFor TA.حديثي الولادة اللسان التعادل: انتشار وتأثير على الرضاعة الطبيعية. J Am Board of Family Practice 2005؛ 18: 1-7. أداة التقييم لوظيفة اللحن اللغوي (ATLFF): تستخدم في الممارسة الخاصة لمربي الرضاعة . Pasadena (CA): Pacific Oaks College؛ 1993 6 Amir LH، James JP، Beatty J. استعراض الافراج عن اللسان التعادل في مستشفى التوليد العالي. J Paediatr Child Health 2005؛ 41: 243-5. تجربة عشوائية ومحكومة من تقسيم لسان اللسان عند الرضع الذين يعانون من مشاكل التغذية. J Paediatr Child Health 2005؛ 41: 246-50. 8 خدمات الأمومة والطفولة ، قسم الصحة النسائية ، كانتربري DHB. التقدير والتقييم وإطلاق الأنكلوك وتأثيرها على نتائج الرضاعة الطبيعية: مبادرة فريق الجودة.
إذا كنت تستخدم هلام الشعر الذي اشتريته في المتجر ، فقد تقوم بتغطية بصيلات الشعر وفروة الرأس باستخدام مواد كيميائية خطرة. في الواقع ، وفقاً لمجموعة العمل البيئية ، كشف تحقيق أجراه تحالف عالمي من وكالات الصحة العامة والبيئية أن ستة من أصل سبعة من جل الشعر التي تم اختبارها تحتوي على الفثالات والمواد الكيميائية المستخدمة في صناعة البلاستيك المعروفة بأنها تنتج عيوب خلقية وتلف الجهاز التناسلي الذكري. الجيلاتين هو منتج طبيعي يأتي من الكولاجين ، مجموعة البروتينات الموجودة في الجلد ، النسيج الضام وعظام الثدييات. ربما تكون على دراية بالجيلاتين كحلوى سريعة الإعداد ، على الرغم من أنها تستخدم أيضًا في صنع أنواع معينة من الحلويات ، مثل أعشاب من الفصيلة الخبازية.. لكي يُعتبر الجيلاتين غذاءً للإنسان ، يجب عليه الخضوع للتحلل المائي ، وهو تفاعل كيميائي تنقسم فيه جزيئات الماء إلى جزيئات هيدروجين.. هذا ينهار روابط الكولاجين في المواد بحيث يمكن إعادة ترتيبها عند تسخينها وتبريدها. عند تقديمه إلى الماء ، يشكل الجيلاتين جلًا غروانيًا ، مما يعني أن مكوناته الجزيئية موزعة بالتساوي من خلال الخليط. هذا هو ما يعطي حلويات الجيلاتين نسيجها وشكلها. كما أنها تمكن الجيلاتين ليكون بمثابة بديل فعال وآمن لجل الشعر التجاري. لاستخدام الجيلاتين كما هلام الشعر ، ضجة 1 ملعقة شاي. من الجيلاتين غير المنكه في كوب واحد من الماء الدافئ حتى يتم حله بالكامل. عندما تكون سميكة ، واستخدام كما تفعل أي هلام الشعر. هذا المنتج سوف يستمر لمدة تصل إلى سبعة أيام في الثلاجة. الكتان ، المعروف أيضا باسم بذر الكتان ، وتنتج البذور التي توفر النفط الذي يتم من زيت بذر الكتان. وتستخدم البذور أيضا في الطهي لربط الأطعمة معا ، وأحيانا كبديل للبيض كله.
جل بذور الكتان تجربتي طريقةيمكنك صنع جل طبيعي للشعر عن طريق غلي 2 ملعقة كبيرة. من بذور الكتان في كوب واحد من الماء لمدة 10 دقائق ؛ توتر السائل في وعاء نظيف. لا يحتاج جيل الشعر هذا إلى تبريد ، ولكن يجب استخدامه في غضون 10 أيام. بالإضافة إلى الحفاظ على الشعر في مكانه ، قد يؤدي استخدام هذا البديل إلى تحسين حالة شعرك وفروة رأسك ، لأن بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 والقشور ، وهي مجموعة من المواد الكيميائية النباتية التي توفر خصائص مضادة للأكسدة ، وفقًا لـ للأدوية العشبية. "الجل الناعم الذي يتم عصره من أوراق نبات الألوة فيرا يعمل بشكل جيد كتصميم أو وضع جل للشعر. يجف بسرعة عند التصميم اليدوي ، أو يمكن تجفيفه إلى "تجميد". الشعر في الموقف. ووفقًا لما ذكرته جانيس كوكس ، مؤلفة كتاب "الجمال الطبيعي في المنزل" ، فإن البدائل الأخرى لمنتجات هلام الشعر التجارية تشمل ماء السكر وعصير الليمون وزيت اللوز ولب جريب فروت وردي حتى الشمبانيا..بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة الزيوت الأساسية النباتية إلى الصيغة الأساسية للرائحة. شعور رائع! تغيير حياتك مع MyPlate بواسطة LIVESTRONG.
بقلم لين واليس. تحديث: 20:26 بتوقيت شرق الولايات المتحدة ، 23 أغسطس 2010 قبل أربع سنوات ، بدأت بأخذ مكملات الجلوكوزامين التي عززت كثيراً بعد إصابة ركبتي في حادث تزلج. يرصد الجلوكوزامين من المحار ويعتقد على نطاق واسع أنه يعزز صحة المفاصل - فالنظرية هي أنها تسرع إنتاج البروتين اللازم للنمو والحفاظ على الغضروف السليم.. على الرغم من عدم وجود دليل سريري على فعاليتها ، قال الطبيب العام إنه قد يساعد في إعادة بناء الغضروف المتضرر وتحسين قوتي المشتركة. لم أتردد ، وبدأت على الفور أخذ الجرعة الموصى بها ، 1500 مجم في اليوم. الجهاز اللوحي السام: يمكن أن يكون الصداع والإسهال والرغبة الجنسية الضعيفة آثارًا جانبية لتناول بعض الفيتامينات. بعد فترة وجيزة ، وجدت أنني بحاجة للذهاب إلى المرحاض في كثير من الأحيان - في بعض الأحيان أكثر من خمس مرات في اليوم. كنت أشعر بعدم الراحة في البطن والانتفاخ والغاز وكان برازي داكنًا وأباري. بلدي العقاقير الموصوفة GP لتخفيف عضلات الأمعاء ، لكنها لم تساعد. ثم ، في وقت مبكر من العام الماضي ، ركض من الجلوكوزامين و لم أقم بإعادة التخزين. كانت ركبتي أفضل وكنت أتناول زيوت السمك ، التي كانت تتم ترقيتها كمكمل معجزة جديد للمفاصل. في غضون أيام قليلة ، عادت أمعائي إلى طبيعتها وظلت كذلك حتى بعد حادث تزلج آخر أضر بالركبة نفسها في مارس من هذا العام ، بدأت في أخذ الجلوكوزامين مرة أخرى. في غضون أسبوع واحد & أمبير ؛ IBS & apos؛ قد عاد وجعلت الرابط. بحثت في الجلوكوزامين ووجدت أن الآثار الجانبية تشمل الإسهال والبراز السائب. توقفت مرة أخرى ، ومهرجان ، كل شيء & أمبير ؛ s مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي.
ارتفعت مبيعات المكملات الغذائية الصحية في السنوات الأخيرة ، مع 40 في المائة من البريطانيين يأخذونها. فيتامين ك بيطرى ثاني زفةإنه سوق ضخم للغاية يقضيه المصنعون نحو 40 مليون في السنة فقط يخبروننا عن منتجاتهم. بما أن المكملات الغذائية إما مصنوعة من مواد طبيعية أو مواد تحاكي تنتجها أجسامنا ، يفترض الكثير من الناس ، مثلي ، أنهم لا يستطيعون فعل أي ضرر. ويشيرون إلى أن صناعة المكملات الصحية غير منظمة ، وهو ما يعني أن المصنعين ليسوا مطالبين بإدراج الآثار الجانبية المحتملة - ولا يجب أن تمر منتجاتهم من خلال التجارب السريرية المكلفة. هناك عدد قليل من الاستثناءات ، مثل حمض الفوليك ، الموصى به للنساء اللاتي يحاولن الحمل. إذا كنت تأخذ قرصًا من 400 ميكروغرام (mcg) قوة للمساعدة في الحمل ، يتم تصنيفها كغذاء. ولكن زيادة الجرعة إلى 5 ملغ (لعلاج فقر الدم وظروف أخرى) ويصبح دواء ، الأمر الذي يتطلب ترخيصا. خلاف ذلك ، لا توجد ضوابط وأرصدة لحماية المستهلكين.& apos؛ يمكن أن تؤدي الملاحق الصحية إلى تأثيرات ضائرة، & apos؛ يحذر آنا ريموند ، من جمعية الحمية البريطانية. يأخذ الناس المكملات الغذائية بشكل عشوائي ، ولكن يمكن أن تكون سامة إذا تم تناولها مع بعض الأدوية أو بكميات كبيرة. وأبوس]؛ عادة غير ضرورية: يقول الخبراء أنه من الأفضل تناول نظام غذائي صحي أكثر من تناول المكملات الغذائية في الواقع ، تم ربط الجلوكوزامين بموت رجل واحد. في عام 2004 ، توفي نورمان فيري ، وهو مهندس عمره 64 عاما من دندي ، بسبب فشل الكبد في غضون أسابيع من أخذ الملحق. لقد كان الكبد طبيعياً وهاجمه شيء ما ، & apos؛ وقال الدكتور جون ديلون ، من مستشفى ناينويلز في دندي ، للتحقيق في عام 2008:. وقال إن هناك حالتين أخريين شملت ردود فعل متطرفة على الملحق المستخدم على نطاق واسع. فيتامين ك بيطرى ثاني زمان& متزايد ؛ يتم أخذ الناس بشكل متزايد من خلال احتمال وجود حبة سحرية من شأنها أن تجعلهم يتمتعون بصحة جيدة ، & apos؛ يقول الدكتور ديلون. لا يعرف معظم الناس أن الجلوكوزامين والمكملات الأخرى مرخصة فقط كغذاء ، ولكن يتم بيعها كدواء. & apos ؛ يبدو من العدل أن تطلب من جهات تصنيع المكملات إدراج قائمة بالمخاطر الجسيمة. كل ما نحتاجه يمكن الحصول عليه من نظام غذائي صحي. الغالبية العظمى من المكملات الغذائية الصحية هي مضيعة للمال. الناس يشعرون بالانتفاخ والبدء في تناول المكملات الغذائية التي لا تحتاجها. يمكن أن ينتهي بهم مع فرط الفيتامين ، الناجم عن كميات مفرطة من المكملات الغذائية. وأبوس]؛ هذا يمكن أن يؤدي إلى القيء والخمول وحتى الفشل الكلوي. & apos؛ الوقت الوحيد الذي يجب أن يتناول فيه الشخص المكمل هو إذا أوصى الطبيب بذلك ، & apos؛ يضيف الدكتور ديلون. ولكن حتى تناول المكملات الغذائية على الأطباء & apos؛ التوصيات ليست خالية من المخاطر. في الشهر الماضي ، أفيد أن تناول مكملات الكالسيوم - التي غالباً ما توصف لترقق العظام - قد يزيد من خطر الإصابة بنوبات قلبية بنسبة 30٪..فيتامين ك بيطرى ثاني زيدوهو ليس العنصر الرئيسي فقط مما يسبب المشاكل. هناك خطر آخر يتمثل في وجود حساسية تجاه أحد مكونات الجهاز اللوحي ، مثل عامل الربط أو طبقة الهلام ، كما تقول أخصائي التغذية الدكتورة كاري بوكستون ، من خدمة معلومات الملحق الصحي.. وعلى الرغم من المخاوف ، فإن وكالة معايير الغذاء تقول إن التشريع المتعلق بالمكملات الغذائية كاف. لذا ، ما الذي يمكنك القيام به لضمان سلامتك؟ أخصائي التغذية آنا رايموند تنصح أي شخص يبدأ بتناول المكملات الغذائية بإبلاغ الطبيب العام. وهنا نحدد بعض المكملات ذات التأثيرات السلبية المحتملة التي لم تجدها مدرجة على الرزمة.Glucosamine ما هو: الملحق ، وهو مصنوع من قذائف سرطان البحر وسرطان البحر (لذلك ينبغي تجنب إذا كان لديك حساسية المأكولات البحرية) ، وغالبا ما يؤخذ من أجل تخفيف أعراض التهاب المفاصل. الآثار الجانبية المحتملة: وفقا لحملة أبحاث التهاب المفاصل ، يمكن أن تشمل هذه الاضطرابات في المعدة ، والإمساك ، والإسهال ، والصداع والطفح الجلدي. يمكن أن يتفاعل الجلوكوزامين مع العلاجات المضادة للسكري عن طريق زيادة مستويات السكر في الدم. لاحظت لجنة الأدوية البشرية في المملكة المتحدة أن الجلوكوزامين لديه تفاعل سلبي مع دواء الوارفارين المخفف للدم ويحذر من أخذ هذه المواد في وقت واحد.. قد يؤدي الملحق أيضًا إلى احتباس الماء ، لأنه يجذب الماء. KELP ما هو: يتم هذا الملحق من الأعشاب البحرية التي هي أسرع الطحالب البحرية نموا في العالم - يمكن أن تنمو قدمين في يوم واحد وأكثر وفرة قبالة ساحل شمال كاليفورنيا. عشب البحر هو مصدر غني من العديد من المعادن والعناصر النزرة ، بما في ذلك نقص اليود والتي يمكن أن تؤدي إلى الغدة الدرقية دون نشاط. يتم تسويقه كعلاج لاختلال الغدة الدرقية ، بسبب الغدة الدرقية تنتج إما الكثير أو القليل جدا من الهرمون. الآثار الجانبية المحتملة: على الرغم من الادعاءات المقدمة ، فقد ربطت الدراسات عشب البحر بزيادة خطر اختلال وظيفة الغدة الدرقية.. انها أيضا أرق الدم وينبغي أن تؤخذ مع الأسبرين أو أي دواء لخفض ضغط الدم. هناك أيضا قلق من أن يتم حصاد بعض عشب البحر من عشب البحر & apos؛ الغابات & apos؛ في المحيطات الملوثة ، مما يعني أنه يمكن أن يكون سامًا. فيتامين ك بيطرى ثاني زفةفي عام 2007 ، وجدت الأبحاث في جامعة كاليفورنيا مستويات عالية من الزرنيخ في ثمانية من أصل 9 مكملات عشب البحر. يرتبط الزرنيخ بتساقط الشعر ، والصداع ، والارتباك ، والنعاس. POTASSIUM ما هو: الحفاظ على مستوى البوتاسيوم الكافي مهم لصحة العظام والأداء السليم للجسم. غالبا ما يتم تناول مكملات البوتاسيوم للمساعدة في مقاومة مقاومة الأنسولين والتهاب المفاصل وأعراض انقطاع الطمث مثل التعب وتقلب المزاج.. الآثار الجانبية المحتملة: تؤخذ البوتاسيوم بجرعات عالية جدا كمكمل ، يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة مثل عدم انتظام ضربات القلب (خلل في ضربات القلب) - ويمكن حتى أن تكون قاتلة. وقد ربط البحث في جامعة ولاية أوريغون أيضًا بضعف العضلات والارتباك وألم المعدة وتنميل أو وخز في اليدين والقدمين أو الفم.. مكملات البوتاسيوم تتفاعل بشكل سيء مع بعض الأدوية ، ويجب ألا يؤخذ من قبل أي شخص يعاني من أمراض الكلى أو القلب ، الجفاف الشديد أو ارتفاع ضغط الدم. يجب على كبار السن الذين لديهم الكثير من البوتاسيوم في أجسامهم تجنب هذه المكملات - الكلى أقل كفاءة في القضاء على البوتاسيوم مع تقدمنا في العمر. MALATONIN ما هو: الميلاتونين الطبيعي هو هرمون مصنوع من الغدة الصنوبرية في الدماغ ويساعد على تنظيم النوم. المكملات الغذائية يمكن التحكم في دورات النوم / الاستيقاظ ، وتستخدم لعلاج اضطرابات النوم. تقدم الشركات البريطانية مطالبات طبية حول فوائد النوم ، لذلك تم ترخيصها كدواء بوصفة طبية فقط - ومع ذلك فهي متوفرة مجانًا في. الآثار الجانبية المحتملة: وتشمل ارتفاع ضغط الدم ، وأحلام اليقظة ، والصداع ، وانخفاض درجة حرارة الجسم ، والتعب ، والاكتئاب ، وانخفاض الرغبة الجنسية وانخفاض الخصوبة. جرعة يومية من 1 - 3 ملغ من الميلاتونين تزيد من مستويات الميلاتونين في الجسم بنسبة 20 ضعف الكمية العادية..فيتامين ك بيطرى ثاني زيدتقول الجمعية الصيدلانية البريطانية أن الدراسات حول فعاليتها في علاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة (Jet-lag) كانت متضاربة. الكالسيوم ما هو: الكالسيوم هو معدن أساسي لنمو وصحة العظام والأسنان الصحية ولتخثر الدم وتقلص العضلات والأعصاب الصحية ووظيفة الهرمونات الجيدة. وعادة ما تؤخذ من قبل النساء لتعزيز صحة العظام. الآثار الجانبية المحتملة: عكست الأبحاث التي نشرتها جامعات أوكلاند وأبردين الشهر الماضي دراسات أخرى في العثور على زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30 في المائة بين النساء اللواتي يتناولن مكملات الكالسيوم - معظم النساء اللواتي يتناولن هذه الأدوية بعد انقطاع الطمث ويشعرن بالقلق إزاء هشاشة العظام. هذه الزيادة بسبب خطر مكملات الكالسيوم تسريع تصلب الأوعية الدموية. وينصح الأطباء المشاركون في دراسة أجريت في نيوزيلندا عام 2008 النساء اللائي يبلغ عمرهن 70 عاما أو أكثر بعدم تناول مكملات الكالسيوم.
معلومات الإفصاح عن الشركات التابعة والمفصلة الجيلاتين ، وهو الكولاجين المطبوخ ، هو غذاء حقيقي حقيقي! لقد كنت أغني تمجيد الكولاجين والبروتين الجيلاتين لسنوات. أعتقد أنها واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك دمجها في نظامك الغذائي. وتتراوح الفوائد من الحد من التجاعيد ، وشفاء أمعائك ، وبناء عظام قوية ، ومساعدة ألم المفاصل وأكثر من ذلك بكثير. ويبثك WebMD حتى أنه يقول: تستخدم لفقدان الوزن ولعلاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والعظام الهشة (هشاشة العظام). بعض الناس يستخدمونه لتقوية العظام والمفاصل والأظافر. يستخدم الجيلاتين أيضا لتحسين نوعية الشعر وتقصير الانتعاش بعد ممارسة الرياضة والإصابات الرياضية. (المصدر) على مر السنين ، تلقيت بعض التعليقات الرائعة من أولئك الذين أدرجوا الكولاجين في نظامهم الغذائي اليومي. هنا بعض التعليقات الكثيرة التي تم إرسالها في طريقي: كيلي ، شكرًا جزيلاً على تعريفك بهذا! لقد كنت أستخدمها لمدة 6 أسابيع في الشاي الصباحي والليل ، ويمكنني أن أصدق الفرق في مستويات الألم. عدة أيام ، لم أستطع حتى الخروج من السرير. اضطررت للحصول على لقطات شهرية فقط لإدارة ألمي. كان ما يزيد قليلا عن شهر ومستويات الألم الخاصة بي بشكل هائل. هذه الاشياء تعمل! لدي التهاب المفاصل الروماتويدي وهذا كان يساعدني. أنا الآن متفائل جدا للحصول على دوائي الألم في المستقبل. تريسي يقسمها وتقول إنها ساعدتها على الشفاء من عملية جراحية في الركبة. حتى طبيبتي لم تكن قادرة على تصديق مدى سرعة شفائي من الجراحة.
الكولاجين بلس بودرة ومرض السكرالآن يمكنك أن ترى لماذا أحب هذه الأشياء كثيرا! انها مساعدة الكثير من الناس يعيشون حياة أفضل وأكثر صحة! أحب ذلك! & # x1F642. هل أحتاج إلى إضافة الكولاجين؟ مع تقدمنا في السن ، تقل كمية الكولاجين في جسمنا. في عمر 25 ، تنخفض مستويات الكولاجين بمعدل 1. في عمر 40 ، ينضب الكولاجين أسرع مما ينتج! وبحلول سن الستين ، تم استنزاف أكثر من نصف الكولاجين في الجسم. والكولاجين هو ما يحملنا معا! توجد في الجلد والأربطة والغضروف والأوتار والعضلات والأنسجة العظمية والأوعية الدموية والأقراص ما بين الفقرات والجهاز الهضمي وحتى في القرنية للعين.. الكولاجين هو واحد من المكملات الغذائية القليلة التي أعتقد أنه يجب على الجميع إضافتها إلى نظامهم الغذائي. من الجلد الأكثر شبابا للحد من التهاب وشفاء أمعائك ، والكولاجين هو قوة غذائية حقيقية. 6 فوائد مدهشة من الكولاجين هنا بعض فوائد أكثر إثارة للدهشة من بروتين الكولاجين. بالإضافة إلى معرفة كيف ومتى تأخذ ذلك للحصول على أفضل النتائج! 1. مساعدات الجهاز الهضمي الكولاجين البلسم ويشفى الجهاز الهضمي ويساعد على إصلاح البطانة المخاطية. كما أنه يساعد على تكسير البروتين والدهون من الأطعمة ، مما يجعلها أسهل لهضم الجسم. للمساعدة في الهضم ، قبل الوجبات ، أضف ملعقة من الببتيدات الكولاجينية (اعثر هنا) على مشروبك. يؤدي القيام بذلك إلى زيادة امتصاص البروتين وإنتاج حمض الهيدروكلوريك.الكولاجين بلس بودرة ومرض السكرصحة الجلد بعض الأطباء يشيرون إلى الكولاجين كمنتج جديد لمكافحة الشيخوخة من القرن ويجب أن أتفق! يضمن التماسك ، المرونة ، وتجديد الجلد. يتكون الكولاجين أساسًا من الأحماض الأمينية جلايسين والبرولين والألانين والهيدروكسي برولين. وتظهر هذه الأحماض الأمينية الخاصة للحد من علامات الشيخوخة. أظهرت الأبحاث السريرية أن الكولاجين الحيوي يعزز البشرة الشابة ، ويحسن مستوى رطوبة البشرة ، ويحسن نعومة البشرة ، ويحسن علامات التجاعيد العميقة ويحسن من ليونة البشرة.. (مصدر) لتعظيم فوائد البشرة ، اشرب هذا الشاي الأخضر و أضفه في 1-2 مغارف من ببتيدات الكولاجين. أشرب هذا يوميا للحصول على أقصى فوائد الجلد! 3. فقدان الوزن الكولاجين هو مصدر رائع للبروتين ويوفر 18 جرامًا من البروتين لكل 2 مغرفة! تشير الدراسات إلى أن ببتيدات الكولاجين المستهلكة في وجبة الإفطار هي أكثر إشباعًا بنسبة 40٪ مقارنة بالبروتينات الأخرى (مثل مصل اللبن أو الصويا) وترتبط بتخفيض بنسبة 20٪ من تناول الطعام في الغداء. (مصدر) إذا كنت تتطلع إلى بدء جهودك في إنقاص وزنك ، جرب هذا الخليط الذي يملأ الفطور (المفضل لدي!) كل صباح وأضفه في مغلفين من ببتيدات الكولاجين.. صحة المفاصل والعظام الأحماض الأمينية في الكولاجين ، الغيلسن والبرولين ، أنسجة الإصلاح ، تقلل من الالتهابات وتوفر الإغاثة من آلام المفاصل ، تشبه أخذ الكورتيزون أو الإيبوبروفين.. كما يعمل الجليسين على تسريع التئام الجروح ، ويساعد على تقوية المفاصل ويعزز الانتعاش. قيمت دراسة حديثة أكثر فعالية ببتيدات الكولاجين في تجربة عشوائية متعددة المراكز ، مزدوجة التعمية ، والتي تم فيها إعطاء 250 شخص مصاب بالتهاب المفاصل العظمي الأساسي للركبة 10 جرام من ببتيدات الكولاجين يومياً.. أظهرت النتائج تحسنًا كبيرًا في راحة مفصل الركبة ، ومرة أخرى استفاد أكثر الأشخاص الذين يعانون من التدهور المشترك الأكبر. (مصدر) كما أظهرت العديد من الدراسات أن المكمل مع الكولاجين يبني كثافة العظام. الببتيد الكولاجين يحفز بانيات العظم ، وهي الخلايا المسؤولة عن تكوين العظام. (مصدر) إذا كنت تبحثين عن تخفيف الالتهاب أو بناء كثافة العظام ، جرب هذا الشاي الكركم اللذيذ وأضفه في 1-2 مغارف من الببتيدات الكولاجينية. تستهلك ما لا يقل عن 3-4 مرات في الأسبوع (من الناحية المثالية ، يوميا) للحصول على أقصى قدر من الفوائد.كولاجين بلس بودره سعرالأداء الرياضي الأحماض الأمينية المحددة ، في المقام الأول glycine وبرولين المساعدة في إصلاح الأنسجة ، والحد من الالتهاب ، ويقصر الانتعاش بعد التمرين ويساعد في الإصابات الرياضية ذات الصلة. أظهرت المكملات مع ببتيدات الكولاجين انخفاضًا في خطر الإصابات في العضلات والأوتار والأربطة عند الرياضيين. كما يساعد محتوى الجلايسين والأرجينين في الكولاجين على الأداء الرياضي ويساعد في الحفاظ على كتلة العضلات واستعادتها. أرجينين يحفز إفراز هرمون النمو من الغدة النخامية ، المعروف بزيادة كتلة العضلات وقد يفسر مكاسب الأداء. (مصدر) إذا كنت ترغب في زيادة أدائك الرياضي وتقليل خطر الإصابة ، جرب هذا الهز البروتين باستخدام ببتيدات الكولاجين بعد التمرين! 6. النوم منشط يلعب الجليسين دورًا مهمًا في الناقلات العصبية داخل الدماغ.أظهرت الأبحاث الحديثة أن الجليسين يحسن نوعية النوم الذين يجدون صعوبة في النوم. إن تناول الكولاجين يحسن من جودة النوم ولكنه يساعد أيضًا على تقليل النعاس أثناء النهار ويساعد على تحسين الذاكرة أثناء ساعات الاستيقاظ. إذا كنت تستطيع استخدام بعض المساعدة في الحصول على نوم أفضل ، فجرّب هذا المنشط المخصص للنوم: اخلطي 1 ملعقة كبيرة من الببتيدات الكولاجينية مع شاي البابونج قبل ساعة من النوم. يساعد البابونج أيضًا على النوم والاسترخاء ، لذلك يعمل هذا المقعد الرائع بشكل جيد للغاية! ما الفرق بين الجيلاتين والببتيد الكولاجين؟ الفرق في المعالجة. الجيلاتين هو الكولاجين المطبوخ الذي تم تجفيفه ومعالجته في مسحوق. انها كبيرة لصنع جيلو والبودنغ محلية الصنع! لديها غطاء أخضر. تتم معالجة الكولاجين الببتيد حتى يتم تقسيم الأحماض الأمينية ، مما يجعلها أسهل للهضم. لن يتم تهدئة الكولاجين الببتيد ويتم خلطها بسهولة في المشروبات والسوائل الساخنة أو الباردة. أنا شخصيا شراء واستخدام كل من الببتيد الكولاجين والجيلاتين. كولاجين بلس بودره سوبرأنا استخدم الجيلاتين لصنع بلدي وصفات جيلو بودينج محلية الصنع. ثم أستخدم الببتيدات الكولاجينية في مشروباتي اليومية. أنا أستهلك 2 ملاعق طعام من الببتيدات الكولاجين في اليوم الواحد ، وهي الجرعة الموصى بها. ملعقة طعام واحدة في فترة ما بعد الظهر ، شاي أخضر ، فرايبوتشينو يهز. البروتينات الحيوية الجيلاتين والببتين الكولاجين أحب التواصل مع الشركات التي أحبها شخصيا وأستخدمها بشكل يومي. تمكن زوجي زاك من التحدث مع مالكي البروتينات الحيوية. لقد انبهرنا كثيراً بشغفهم لمساعدة الآخرين على التمتع بصحة جيدة وكذلك على سلامتهم من أجل الحصول على منتجات عالية الجودة. أنا أحب الناس الذين هم عاطفي مثلي حول الصحة ومساعدة الآخرين على العيش حياة أفضل. أنا الآن معجب كبير من الناس وراء البروتينات الحيوية! لقد تحولت من منتجات الجيلاتين الأخرى إلى بروتينات حيوية لعدة أسباب أخرى ، أيضًا. مزيد من البروتين لكل حصة وكثافة أكثر من الأحماض الأمينية! (مصدر هنا و هنا) الماشية هي واحدة من أصل 100 ٪ من الأبقار التي تغذيها الأعشاب من البرازيل. العديد من العلامات التجارية الأخرى مصدر من الأرجنتين حيث يتم الانتهاء من الحبوب عادة. لقد حرصت البروتينات الحيوية على الحرص على أن يكون حجم المراعي لكل حيوان على الأقل 2. تساعد العلب غير المغلقة المصنوعة من مادة BPA على منع دخول الرطوبة والأكسجين إلى العلبة.الكولاجين بلس بودرة وفوائدهابروتينات حيوية تقوم بإحكام الحث بإحكام على كل علبة ، مما يضمن سلامة المنتج وجودته وسلامته. الكولاجين هو استرطابي جدا ويمتص الرطوبة. بدون هذه الحماية ، سوف يبدأ الكولاجين بالتحلل. علب الورق المقوى قابلة للاختراق وتتأثر بالرطوبة والبكتيريا ، وهذا هو السبب في أنني أقدّر بشكل خاص أسطوانات الهواء الضيق للبروتين الحيوي. أنا شخصيا أحب المغرفة التي تأتي داخل كل علبة! إنه يسمح بقياس سهل ودقيق بدون أي فوضى. شحن مجاني على جميع الطلبات ، بدون حد أدنى! لا استطيع الانتظار لمحاولة الكولاجين وتجربة العديد من الفوائد مثل لدي! زوجي هو معجب كبير ، أيضا. انها ساعدت بشكل كبير مع ركبته وآلام المفاصل. |